ロコモとは・・？！

 

身体を動かすことに特に関わりが深い「骨」「関節」「筋肉」「神経」などを運動器と呼びます。この運動器の障害や衰えにより、立ち上がるのがきつい、思うように歩けない、関節が痛い・・といった日常生活に支障をきたした状態がロコモティブ症候群（略してロコモ）です。

 

ロコモとは介護が必要になるリスクの高い状態になることです。つまり「寝たきり」「要介護」の主要な因子です。

 

【要介護の原因】

 

 

平成22年度調査と比較すると、「骨折・転倒」の割合が増え、運動器の影響による介護が必要な原因は2位→１位となっています。

 

こんな状態は要注意！　チェックしよう ７つのロコチェック

 

 

 

 

ロコモティブ症候群は状態に合わせた適切な治療・運動により改善が期待できます。

早期発見、早期取り組みが重要です。

 

気になる方は、ロコモ外来の受診をお勧めします。

 

【ロコモ外来内容】

・問診

・骨密度検査

・血液検査

・関節のレントゲン

・ロコモ度テスト

・サルコペニア評価

・筋肉量測定※

・体脂肪率測定※

・運動内容指導

 

※INBODYにて測定