ロコモとは・・？！
身体を動かすことに特に関わりが深い「骨」「関節」「筋肉」「神経」などを運動器と呼びます。この運動器の障害や衰えにより、立ち上がるのがきつい、思うように歩けない、関節が痛い・・といった日常生活に支障をきたした状態がロコモティブ症候群（略してロコモ）です。
ロコモとは介護が必要になるリスクの高い状態になることです。つまり「寝たきり」「要介護」の主要な因子です。
【要介護の原因】
平成22年度調査と比較すると、「骨折・転倒」の割合が増え、運動器の影響による介護が必要な原因は2位→１位となっています。
こんな状態は要注意！ チェックしよう ７つのロコチェック
ロコモティブ症候群は状態に合わせた適切な治療・運動により改善が期待できます。
早期発見、早期取り組みが重要です。
気になる方は、ロコモ外来の受診をお勧めします。
【ロコモ外来内容】
・問診
・骨密度検査
・関節のレントゲン
・ロコモ度テスト
・サルコペニア評価
・筋肉量測定※
・体脂肪率測定※
・運動内容指導
※INBODYにて測定